{"id":30206,"date":"2014-01-18T16:00:12","date_gmt":"2014-01-18T18:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/fenaprf.org.br\/?p=30206"},"modified":"2014-01-18T16:00:12","modified_gmt":"2014-01-18T18:00:12","slug":"saiba-como-cuidar-dos-olhos-durante-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenaprf.org.br\/novo\/saiba-como-cuidar-dos-olhos-durante-o-verao\/","title":{"rendered":"Saiba como cuidar dos olhos durante o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Saiba como cuidar das vistas durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, al\u00e9m de consulta a um profissioanal<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>No ver\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a pele que sofre com o calor e o sol forte. Os olhos tamb\u00e9m precisam de cuidados redobrados, e orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 fundamental. Capazes de interferir na prote\u00e7\u00e3o natural dos olhos, os raios ultravioletas agem como vil\u00f5es da sa\u00fade ocular, garante o oftalmologista Jonathan Lake.<\/p>\n

Segundo ele, in\u00fameros problemas, que s\u00e3o intensificados no ver\u00e3o, s\u00e3o causados por dois principais motivos: prote\u00e7\u00e3o inadequada e falta de higiene e cuidados. “A exposi\u00e7\u00e3o ao sol n\u00e3o gera problemas imediatos, mas a longo prazo aumenta a possibilidade de desenvolvimento de pter\u00edgio (membrana que cresce sobre a c\u00f3rnea e pode distorcer ou cobrir a vis\u00e3o), degenera\u00e7\u00f5es de retina e at\u00e9 catarata. \u00c9 preciso tomar muito cuidado com a qualidade dos \u00f3culos”, alerta.<\/p>\n

Outros problemas s\u00e3o ocasionados por falta de higiene, afirma. “A conjutivite \u00e9 quase uma epidemia no ver\u00e3o, sendo poss\u00edvel evitar o cont\u00e1gio com atitudes simples, como evitar compartilhar objetos e manter as m\u00e3os limpas”, informa.<\/p>\n

Periodicidade<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m disso, Lake diz que manter uma rotina de cuidados, indo ao oftalmologista pelo menos uma vez ao ano, \u00e9 necess\u00e1rio para passar o ver\u00e3o sem transtornos. “Antes do ver\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo excelente para ir ao m\u00e9dico e fazer a revis\u00e3o da sa\u00fade, al\u00e9m de obter as orienta\u00e7\u00f5es para as f\u00e9rias”, acrescenta.<\/p>\n

O medo de perder a vis\u00e3o faz com que a publicit\u00e1ria Lu\u00edza Tabet, 24 anos, v\u00e1 \u00a0ao oftalmologista a cada seis meses. J\u00e1 houve na fam\u00edlia dela um caso que beirou a cegueira por falta de cuidados. “Uso lentes de contato e tenho problema na retina, al\u00e9m de fotofobia. Todo o corpo \u00e9 importante e os olhos n\u00e3o s\u00e3o diferentes”, diz.<\/p>\n

Segundo ela, os cuidados no ver\u00e3o devem ser intensificados. “Nessas f\u00e9rias fui para o Rio de Janeiro e usei muito os \u00f3culos escuros. Tamb\u00e9m \u00e9 importante n\u00e3o mergulhar sem os \u00f3culos de nata\u00e7\u00e3o. Sempre fui muito cuidadosa com a minha vis\u00e3o. Quando meu olho est\u00e1 irritado, fa\u00e7o compressa de \u00e1gua fria”, completa.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Proteja os olhos utilizando \u00f3culos escuros durante a exposi\u00e7\u00e3o ao sol, inclusive em crian\u00e7as. Essa \u00e9 a forma mais simples e eficiente de cuidar da vis\u00e3o, j\u00e1 que as lentes possuem filtros contra os raios ultravioletas (UVA e UVB). O acess\u00f3rio deve ser usado em todas as esta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Jamais use \u00f3culos escuros falsificados, pois eles n\u00e3o passam por tratamento antirrisco, antirreflexo ou polariza\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, as irregularidades presentes na superf\u00edcie das lentes podem causar desconforto visual, dor de cabe\u00e7a e astigmatismo e deformidade da c\u00f3rnea.<\/p>\n

Lave as m\u00e3os com sabonete l\u00edquido e utilize \u00e1lcool gel. Dispense os sabonetes em pedra. Pelas das m\u00e3os \u00e9 que as bact\u00e9rias s\u00e3o transmitidas para os olhos. N\u00e3o compartilhe toalhas e \u00f3culos.<\/p>\n

Quando os olhos ficarem irritados durante as f\u00e9rias opte por uma compressa de \u00e1gua filtrada gelada ou soro fisiol\u00f3gico limpo. Col\u00edrios com rem\u00e9dio n\u00e3o devem ser utilizados sem indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Nunca utilize col\u00edrios por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n

N\u00e3o utilize lentes de contato na praia, opte pelos \u00f3culos de grau.<\/p>\n

As lentes costumam irritar o olho com mais facilidade. Ao retirar as lentes \u00e9 imprescind\u00edvel que seja feita a assepsia com os produtos adequados.<\/p>\n

Mesmo usando \u00f3culos escuros, n\u00e3o dispense chap\u00e9us ou bon\u00e9s. Eles tamb\u00e9m protegem o rosto e os olhos da radia\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, mantenha o corpo hidratado, ingerindo bastante \u00e1gua, e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n

Recomenda-se n\u00e3o mergulhar de olhos abertos, inclusive, em piscinas, que possuem muito cloro. Opte por \u00f3culos de mergulho no ver\u00e3o para evitar futuros problemas. O protetor solar tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser passado ao redor dos olhos.<\/p>\n

Fonte: Jornal de Bras\u00edlia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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